Ce qu'est un ajustement
L'ajustement chiropratique est une manipulation vertébrale ou articulaire : un mouvement précis, contrôlé et rapide appliqué à une articulation dont la mobilité est réduite. C'est l'intervention la plus connue de la chiropratique, et elle ne se fait qu'après une évaluation.
Le petit bruit
Un léger craquement accompagne parfois l'ajustement. Il vient d'un changement de pression dans le liquide de l'articulation, comme lorsqu'on fait craquer ses doigts. Ce n'est pas un os qui se replace, et son absence ne veut pas dire que l'ajustement n'a rien fait.
Des techniques adaptées
Il n'existe pas qu'une seule façon d'ajuster. Selon la personne, sa condition, son âge et ses préférences, le chiropraticien peut utiliser des techniques manuelles, une table à segments mobiles, un instrument à impulsion ou des approches plus douces. La technique s'adapte à vous, pas l'inverse.
La manipulation articulaire hors de la colonne
La chiropratique ne se limite pas au dos. Les épaules, les hanches, les genoux, les chevilles, les pieds, les coudes et les poignets peuvent aussi être évalués et, au besoin, ajustés.
Après l'ajustement
Une légère raideur ou une sensibilité pendant un jour ou deux est possible, surtout après les premières visites, un peu comme après une séance d'exercice inhabituelle. Si quelque chose vous inquiète après une visite, parlez-en à votre chiropraticien.
Plus qu'un ajustement
Les visites comprennent souvent d'autres interventions : des exercices de mobilité et de renforcement, des conseils de posture, des recommandations pour le travail ou le sport. L'objectif est aussi de vous rendre plus autonome.
Les signes qui demandent un médecin
Certains signes demandent une consultation médicale sans attendre, et parfois l'urgence : une perte de force dans une jambe ou un bras, un engourdissement qui s'étend, une perte de contrôle de la vessie ou des intestins, une douleur apparue après une chute ou un accident, ou une douleur accompagnée de fièvre ou d'une perte de poids inexpliquée.